Budapest Systema

A Systema egy komplex rendszer, mely magában foglal harcművészeti és önvédelmi edzést, kemény testedzést, önfegyelmi és önismereti gyakorlatokat, valamint egy egyszerűen elsajátítható öngyógyító módszert.

Alapcélja a tanulás és a gyógyulás, a megértésen és a tapasztalaton keresztül.A kemény edzés és a kihívások hatására a gyakorlónak önmagába kell néznie, megértenie félelmeit, a korlátait, a motivációját, az egóját, és túl kell tudnia lépni ezeken. Ez a különleges gyakorlat kezdetben sokaknak nehézségeket okoz. Az edzések sokszor testi és pszichés kényelmetlenségekbe és helyzetekbe helyezik az egyént. Az órák során azonban elsajátítunk egy különleges, természetes légzésformát, melyek segítenek áthidalni ezeket a pillanatokat, kitartásra és kontrollra tanítanak. Ezek a gyakorlatok a kinti élet stresszhelyzeteiben is könnyedén alkalmazhatóak. Minden emberben hatalmas erő rejtőzik, csak tudni kell, hogyan kell hozzáférni és alkalmazni azt.

A Budapest Systemát Anthony Lucas alapította 2013-ban, ez volt az első systema iskola Magyarországon, ami a Ryabko-Vasiliev stílust képviselte. 2015-ben Anthony hazaköltözött az Egyesült Államokba, az iskola vezetését három korábbi tanítványa Mraznicza Róbert, Henk Csaba és Haraga Ákos folytatta tovább, akik nem sokkal ezután az instruktori címet is megszerezték. 2016 végén további két nagy tapasztalattal rendelkező instruktor, Etter Dénes és Kászonyi Gábor is csatlakozott hozzájuk, akik azóta is hasznos tagjai a csapatnak.

A Budapest Systema célja minél több emberrel megismertetni ezt a különleges harcművészetet, ami a helyes légzésre, testtartásra, a relaxált folyamatos mozgásra, valamint a test biomechanikájának működésére is megtanítja a gyakorlókat.

Hírek, események

Első Mikhail Ryabko Systema szeminárium Budapesten

Az a megtiszteltetés ért minket, hogy megszervezhetjük Mikhail Ryabko első budapesti szemináriumát december 1-2-án.

Az esemény témája: Hogyan lélegezz és üss